ペニス増大サプリ　効果あり

「ペニス増大を成功させたいなら、十分な睡眠時間を確保する必要がある」

ペニス増大サプリに興味がある方なら、誰もが１度は聞いたことがある話だと思います。

これは、ペニス増大サプリを飲んでペニスに刺激を与え、十分な睡眠を取れば効果的ということであって、睡眠だけでペニスが成長するという意味ではありません。

ペニストレーニングの後の睡眠はとても大切であり、睡眠はペニス増大サプリの効果を最大まで高めるために重要な要素です。

睡眠は成長ホルモンを活性化する

ペニス増大になぜ睡眠が重要なのか？それは、成長ホルモンの分泌量が高まるからです。

ペニス増大サプリを飲んでいる時もアルギニンの効果で成長ホルモンの分泌量は増加しますが、睡眠時にも成長ホルモンが分泌されているのです。

成長ホルモンの分泌はペニス増大だけでなく、体調面でもプラスの効果を発揮します。

「疲労回復」「免疫力向上」「太りにくい体質への改善」効果が睡眠によりペニス増大に影響を与えます。

ペニス増大サプリを飲んで、刺激するだけでなく、しっかりと睡眠を取ることも重要になるのです。

３時間以上の深い睡眠が肝

成長ホルモンの分泌に睡眠時間は大きく関係しますが、「必ず〇時〜〇時に寝ないと成長ホルモンが分泌されない」ということはありません。

よく、「２２時から２時までの間が睡眠のゴールデンタイム」と言いますが、これは正しくありません。

成長ホルモンの分泌は、時間帯ではなく「眠りの深さ」が重要なのです。

睡眠を取る際に、布団に入ってから寝付くまで時間があると思います。

そのうちにいつの間にか睡眠状態になるのですが、この「眠りについてから初めの３時間」が最も成長ホルモンが分泌されます。

さらに言えば、初めの１時間半が最も成長ホルモンの分泌が活発に行われる状態になります。

ですので、２２時に寝なければならない、といった固定概念は不必要です。

３時間深く眠ることができれば、成長ホルモンは十分に分泌されるのです。

ですから、３時間以上の睡眠の確保、できれば５時間以上は毎日睡眠をとることがペニス増大効果を十分に発揮するコツとなります。

もちろん、ペニス増大サプリとペニストレーニングを組み合わせることが、成長ホルモンの活性化を生かせる、という事は忘れないでください。